Después de todo el curso escolar los niños están agotados y deseando disfrutar del verano. Y a menudo son tantas las ganas que tienen de escapar de la rutina del colegio que tienden al desorden y a los padres se nos hace complicado controlar estos impulsos y la vez permitir un merecido descanso.
Recomendaciones para unas buenas vacaciones en familia:
• Mantener una rutina de sueño.
Una buena medida puede ser retrasar la hora de irse a la cama y la de levantarse, de manera que sus horas coincidan más con las de los adultos.
• Continuar con hábitos de comida similares a los del ciclo escolar.
El hecho de estar de vacaciones no debe convertirse en saltarse comidas. Aunque los horarios varíen, el orden debe mantenerse.
• Planificar los tiempos de descanso, actividad y tiempo libre.
La televisión o los dispositivos móviles no pueden ganar terreno en los días de vacaciones. Tener cuidado de que no les ocupe todo su tiempo libre.
• Ofrecer alternativas.
Para solucionarlo, podemos ofrecerles diferentes opciones para que prueben y descubran formas nuevas de disfrutar.
• Mantener sus pequeñas responsabilidades.
Si durante todo el año tienen asignadas tareas en casa, es bueno conservarlas también en verano. Pueden reducirse, pero hacerles ver que su colaboración es necesaria es importante para ellos.
• Respetar los límites.
Este punto es imprescindible, si no queremos empezar desde cero con nuestros hijos. Para todos es agotador educar y mantener límites y normas, y nosotros mismos tendemos a evadir estas responsabilidades en nuestras vacaciones y a ser más condescendientes, pero es importante que seamos conscientes de que si consentimos actitudes que normalmente no permitiríamos, cuando volvamos de vacaciones tendremos que volver a implantar las normas.
